25 novembro 2015

Smoothie Flavor

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O smoothie é um grande aliado ao treino fitness.
Com um baixo número calórico, esta bebida é muito saborosa e saudável, pois geralmente é feita com fruta e iogurte.
Deixo aqui três receitas desta deliciosa bebida.



Ingredientes Smoothie de Pêssego

  • 2 Xícaras de pêssegos (cortados e sem casca).
  • 2 Xícaras de cubos de gelo.
  • 1 Xícara de iogurte (sem sabor).




Ingredientes Smoothie de Abacaxi

  • 2 Xícara de abacaxi.
  • 2 Xícara de cubos de gelo.
  • 2 Morangos.




Ingredientes Smoothie de Banana

  • 1 Xícara de cubos de gelo.
  • 1 Banana

Preparação dos Smoothies

A receita é igual em todos os smoothies.
Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater mais ou menos 30 segundos.
Retire do liquidificador e coloque no copo.
Fácil :)


40 comentários:

  1. Eu adoro smoothies :D
    Beijinho
    http://themarielement.blogspot.pt/

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  2. Adoro smoothies!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  3. Humm que delícia de receita!
    Ainda mais nesse calor do Brasil, é uma boa pedida fazer... Fiquei com muita vontade de experimentar esse de pêssego.
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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    1. Obrigada Leidiana :)
      espero que goste das receitas,
      Kiss Jasmim**

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  4. Mas que delicias!!! Amei as receitas e vou fazer.

    http://glamourosasderosa.com/

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  5. Respostas
    1. Ainda bem que gostou Mariana :)
      Obrigada,
      Kiss Jasmim**

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  6. Hum que delícia, melhor coisa para os dias quentes.

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  7. Essas bebidas são bem refrescantes
    Boa quinta
    Big Beijos
    Lulu
    www.luluonthesky.com

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  8. Sim, querida :D Creio que a maior parte das fotografias foram tiradas em NY.
    Pessoalmente aprecio imenso aqueles looks street style!

    Faz imenso tempo que ando para fazer um smoothie destes. Têm um aspeto delicioso!

    NEW PERSONAL POST | (I Have) Anorexia Nervosa
    Pieces Of Me, Blog | Instagram

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    1. super inspirado NY,
      espero que gostes das receitas :)
      Obrigada,
      Kiss Jasmim**

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  9. Eu amo smoothies, tomo geralmente no café da manhã!


    Beijos


    http://www.orangelily.com.br/

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    1. Obrigada Lilian , espero que goste destes :)
      Kiss Jasmim**

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  10. Parece ser uma delícia e eu amei..

    Beijos

    www.glamourosasderosa.com/

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  11. Huuuummnmm..parece ser muito bom, ainda bem q tem baixo valor calorico.
    Tem post novo das tendências de cabelo para 2016
    Te espero lá.
    Estilo.Quem tem?

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    1. Obrigada Luiza ,
      estas receitas são indicadas para treinos fitness :)
      Kiss Jasmim**

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  12. Humm que delícias hein nunca provei acredita?
    Beijos
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br/

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    1. Prove Silvana, eles são muito bons e saudáveis !
      Obrigada ,
      Kiss Jasmim**

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  13. Aaaaaaai que delicia!!! Vou fazer esse de pêssego e o de banana (e colocar chia!!! também é super bom pra pós treino, pelo que eu andei lendo na net hahaha)

    Um beijo, Na!
    www.hamburguesinha.com.br

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    1. espero que goste Natasha :)
      são bebidas aliadas o fitness.
      Obrigada querida,
      Kiss Jasmim**

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  14. Adooooro smothie com morango, mirtilo e cereja com iogurte <3
    Beijos

    http://vacasmagras.com/

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  15. Que delíciaaaa! Eu nunca tomei, mas vejo todo mundo falando do tal do smoothie e ele tem uma carinha muito boa mesmo! Vou colocar as receitinhas em prática já haha valeu pela dica!

    Beijos
    http://www.perigosasgarotas.com.br/

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  16. Simples de se fazer e parece ficar uma delícia :D

    http://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/

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  17. r: Obrigada por veres e melhor, ainda bem que gostaste <3
    Realmente o catálogo está bem giro e com ótimas promoções :)

    http://imthefifthelement.blogspot.pt/

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